Yoga HR

 

Cet été, prenez soin de vous et suivez les 5 séances de Yoga inspiré du Vinyasa avec Julie!

Dans le Yoga Vinyasa, les postures s’enchaînent les unes aux autres rendant cette technique très dynamique, en plus de combiner la respiration et la méditation au mouvement. Naturellement, le Vinyasa réchauffe le corps par ses enchaînements où l’engagement musculaire est de mise.

Ces séances seront adaptée à des participants de tous niveaux.

Après avoir complété un Baccalauréat en danse contemporaine à l’UQAM, Julie a pratiqué plusieurs techniques d’éducation somatique et suivi une formation d’instructeur de yoga Vinyasa au centre Wanderlust. Grimpeuse expérimentée et instructeur certifié, Julie croit que la conscience corporelle est primordiale dans la pratique de l’escalade.

Alors, prenez votre tapis et venez lâcher prise avec Julie!

Inclus avec l’abonnement et l’admission journalière
Place limitées, inscription requise sur place ou par téléphone au 514 899-5000
Facebook

Prochains rendez-vous

Jeudi 18 juillet
18h45 à 19h45
Jeudi 25 juillet
18h45 à 19h45