| Escalade en tête
: |
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 Vous maitrisez la moulinette et êtes prêts à affronter des nouveaux défis. Ce cours vous montrera comment
devenir premier de cordée sur des voies équipées d'une seule longueur.
2 séances de 3 heures, maximum de 4 personnes
niveau de grimpe pré-requis: 5.9
il faut posséder son propre cuissard pour ce cours |
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Recherche gestuelle : |
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|  L'exploration
des différentes techniques d'escalade à
l'aide, entre autres, de l'utilisation du vidéo
assure un suivi efficace de la progression du grimpeur.
Celui-ci prend le temps d'exploiter la gestuelle propre
à l'escalade et peut ainsi l'adapter à
ses propres forces, s'ouvrant alors à de nouveaux
horizons.
1 séance de 2 heures et demi par semaine
pendant 6 semaines
maximum de 8 personnes
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| Gestuelle en tête: |
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|  L'exploration
des différentes techniques de la gestuelle propre
à l'escalade en premier de cordée à
l'aide, entre autres, du vidéo. L'instructeur
prend le temps d'évaluer et conseiller les participants
afin d,améliorer leur technique et leur procurer
plus d'éficacité.
1 séance de 2 heures et demi par semaine
pendant 6 semaines
maximum de 8 personnes
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| Cours de
BLOC: |
Introduction
et perfectionnement aux techniques spécifiques
de bloc: mouvements dynamiques, techniques de grimpe
en devers, problèmes,"top out", séances
de vidéo-feedback.
Initiation au bloc:
- Sécurité, lecture de parcours
- Introduction aux techniques de grimpe
1 séance de 2 heures et demi
Bloc I :
- Techniques de grimpe
- Mouvements dynamiques dévers, top out et vidéo feedback
3 séance de 2 heures et demi (une séance par semaine) maximum de 6 personnes |
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| Cours privés &
semi-privés : |
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Suivez
un cours adapté à vos besoins spécifiques,
seul ou en groupe restreint.
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| Analyse vidéo
(vidéo feed-back): |
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Faites-vous filmer en pleine action et analysez
votre technique et votre style avec un expert.
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| Cours extérieurs |
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 Une nouvelle entente avec l'école Attitude Montagne nous permet d'offrir aux clients de Horizon Roc toute une game de cours, sorties et voyages d'escalade en paroi naturelle.
Les membres de Horizon Roc béneficieront d'un tarif préférentiel s'ils procédent à l'inscription par l'intermediaire de Horizon Roc.
informez-vous sur toute les nouvelles options de cours en collaboration avec Attitude Montagne
Informations et inscription disponibles à l'accueil
maintenant aussi disponible en versions 3 soirées:
ne à l'intérieur et deux à la paroi de l'Ile Ste -Hélène |
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| Transition
moulinette: |
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|  Pour
apprendre à grimper à l'extérieur
en toute sécurité sur une paroi dont on
a accès au sommet par un sentier.
informez-vous sur les nouvelles options en collaboration avec Attitude Montagne
Informations et inscription disponibles à l'accueil
maintenant aussi disponible en versions 3 soirées:
une à l'intérieur et deux à la paroi de l'Ile Ste -Hélène |
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| Transition 1er
de cordée : |
Pour
grimper en 1 er de cordée à l'extérieur
en escalade sportive.
[ancrage,
relais, rappel, assurer d'un ancrage en moulinette et
1 er de cordée
Pré-requis :
accrédité en 1 er de cordée, grimper
5.9 en 1 er de cordée
informez-vous sur les nouvelles options en collaboration avec Attitude Montagne
Informations et inscription disponibles à l'accueil |
